Ces sentiments sont légitimes et vous n’êtes pas seul.e à les vivre.
Mais ce n’est pas une fatalité : des solutions existent.
La première étape est de ne surtout pas perdre espoir.
Régimes, coupe-faim, vomissements, laxatifs… Vous avez peut-être déjà tout testé et les TCA se sont renforcés. Résultat, le mal-être persiste et vous avez le sentiment d’être condamné.e à « vivre avec ces troubles alimentaires et ces kilos en trop ».
En tant qu’ex boulimique hyperphagique, je connais bien cette honte, cette crainte du jugement et cette peur de grossir. Même si vous vous sentez souvent incompris.e par votre entourage, rassurez-vous, vous n’êtes pas seul.e. Les TCA ne sont pas un choix mais on peut choisir de se faire aider. Et si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez déjà fait le plus dur en décidant d’agir pour sortir de ce cercle vicieux de la nourriture.
La bonne nouvelle, c’est qu’on a tous et toutes, en nous, les ressources pour s’en sortir et qu’il existe des solutions magnifiques pour aller mieux.
Ayant souffert pendant longtemps de TCA et de variations de poids, je ne connais que trop bien le cercle vicieux des craquages alimentaires et de l’addiction au sucre.
La bonne nouvelle, c’est que je m’en suis sortie grâce à l’hypnose et que j’ai aujourd’hui une existence harmonieuse avec la nourriture et je me suis réconciliée avec mon corps. Si je l’ai fait, cela veut dire que, vous aussi, vous pouvez le faire.
“La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.”
Albert Einstein
Stress, anxiété, troubles du sommeil, hypersensibilité, dépendances, arrêt tabac, phobies, perte de poids, troubles du comportement alimentaire, alcoolisme féminin
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