On ment aux autres car on se ment à soi-même
Chez mes parents, il fallait toujours finir son assiette quel que soit le contenu même si je n’avais plus faim. Quand j'ai commencé à prendre du poids à...
Je m'appelle Sonia D'Hont, je suis praticienne certifiée en Hypnose ericksonienne.
Aujourd'hui spécialisée dans les addictions et troubles alimentaires, je propose des accompagnements qui vous permettent de reprendre le contrôle sur votre vie.
Si vous aussi, Vous souhaitez arrêter de fumer et/ou perdre du poids, vous êtes au bon endroit !
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans la résolution de votre problématique , rapidement et durablement.
Anxiété, stress, peurs, colère, crises d'angoisses, agressivité, démotivation, hypersensibilité, troubles du sommeil, perte de confiance en soi, culpabilité, burn-out...
La peur, la tristesse et la colère sont les trois grandes principales émotions qui créent de la souffrance émotionnelle.
Vous avez appris en grandissant à masquer vos émotions, vous avez souvent été éduqué(e) à taire vos ressentis ce qui a perturbé votre construction identitaire et vous fait compenser.
Vous souhaitez vous sentir bien sans compensation ?
L'addiction s'installe lorsque vous vous sentez dépendant(e) de votre comportement à en devenir esclave jusqu'à ressentir un état de manque si vous devez vous en priver.
Les addictions ne sont qu'un objet de transfert. Derrière ces addictions, se cache souvent une problématique d'abandon d'où le circuit de la récompense.
Parmi les comportements excessifs non maîtrisés, on retrouve le sucre, l'alcool, le cannabis, la cocaïne, le portable, les jeux vidéo ou jeux d'argent, les achats compulsifs...
Vous êtes très motivé(e) pour arrêter de fumer ?
Le sevrage tabagique peut se faire en 2 ou 4 séances en fonction de votre motivation.
Ce sont des maux non exprimés ou non entendus à un moment particulier qui vous ont fait adopter un jour un comportement nocif et vous avez besoin d'aide aujourd'hui pour retrouver votre liberté, en toute sérénité.
L'objectif est de vous rendre indifférent à la cigarette sans vous sentir nerveux voire irritable ni redouter une prise de poids.
Vous voulez perdre du poids sans restriction et faire enfin la paix avec votre corps ?
Vous souffrez de compulsions alimentaires. (TCA, boulimie, hyperphagie, orthorexie, dysmorphophobie, anorexie). Vous mangez trop et trop vite depuis longtemps ?
Vous ne ressentez donc plus la satiété ? Vous alternez entre restrictions et craquages régulièrement ?
La prise de poids exprime souvent un besoin de protection face à de l'insécurité affective.
Grâce à l'hypnose, vous pouvez perdre du poids sans effet yo-yo et ainsi atteindre votre objectif d'être mince et épanouie.
Hypnothérapeute certifiée
Passionnée par mon métier et la rencontre avec mes clientes, j'ai à coeur d'être à l'écoute de vos ressentis profonds pour que vous vous sentiez parfaitement libre de vous exprimer, en toute sécurité et sans craindre d'être jugée. En travaillant sur mes blessures, cela a développé ma capacité à accompagner d'autres femmes dans leur chemin de guérison.
En vous accompagnant dans la compréhension de vos troubles et en vous libérant de vos croyances limitantes et blocages anciens, vous trouverez vos propres réponses et solutions. Mon rôle est de vous aider à actionner les changements en vous.
L'hypnose est un formidable levier de changement pour des problématiques comme celles liées au poids, à un rapport compliqué avec l'alimentation. C'est pourquoi je me suis spécialisée dans la pose d'anneaux gastriques virtuels pour vous accompagner à perdre du poids durablement, vous réapprendre l'art de manger et surtout réapprendre à distinguer la faim physiologique de la faim émotionnelle.
Je vous propose des accompagnements très personnalisés allant de la détermination d'un objectif clair et réalisable jusqu'à la pose de l'anneau gastrique virtuel et suivi "post-opératoire".
Je vous accompagne à sortir enfin du cercle infernal de la boulimie/hyperphagie et à retrouver une belle estime de vous pour avoir la vie que vous méritez, sans effet yo-yo.
Hypnothérapeute certifiée
L'hypnose a amélioré significativement ma vie en général lorsque j'ai arrêté de fumer par l'hypnose il y a 6 ans et lorsque je suis sortie de la boulimie-hyperphagie. Si je m'en suis sortie, alors vous aussi le pouvez.
Praticienne certifiée en hypnose ericksonienne, le temps et l'expérience m'ont permis de me spécialiser aujourd'hui dans les addictions (l'arrêt du tabac) et les TCA/boulimie hyperphagique (la gestion du poids) pour mieux vous aider à vous libérer de vos comportements limitants. C'est incroyablement gratifiant de vous accompagner vers une vie plus épanouissante.
Je vous accueille en consultation dans mon cabinet au coeur de Bordeaux ou en visio pour plus de facilité d'emploi du temps. Je suis à l’écoute de votre histoire en prenant en considération vos difficultés, vos souffrances émotionnelles et vos besoins. Mon cabinet est comme un cocon avec son jardin secret, vous pourrez laisser libre cours à vos émotions sans craindre le jugement.
Vous voir changer et atteindre vos objectifs sont de véritables moteurs pour moi.
Je me suis formée à l’hypnose ericksonienne avec Psynapse à Bordeaux, reconnu depuis 2016 comme institut de référence par le World Hypnosis Organization (WHO). Psynapse est également membre du FFHTB (Institut de formation en PNL, Hypnose et Thérapie Brève).
Praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne
Spécialiste certifiée en gestion du poids
Spécialiste certifiée en Arrêt du tabac & Addictions
" Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions."
Milton Erickson
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